Cari Tau Manfaat dari Bawang Merah

Manfaat dari Bawang Merah

Siapa yang tidak kenal dengan bumbu dapur yang satu ini,dimana pun dia berada pasti selalu digunakan,karena tanpa
bawang merah semua terasa hambar,tidak hanya menjadi pelengkap masakan saja,ternyata Bawang Merah sudah sangat fenomenal
di dunia medis karena kemampuannya dalam memerangi kanker dan berbagai penyakit berbahaya,Bawang Merah juga
dapat digunakan sumber antioksidan yang sangat ampuh untuk memerangi radikal bebas didalam tubuh.
Selain itu bawang merah adalah makanan padat nutrisi yang berarti rendah kalori dan tinggi nutrisi
bermanfaat seperti Vitamin,mineral dan antioksidan.

Mari cari tau apa saja yang Terkandung di Dalam Bawang Merah dan Manfaat dari Bawang Merah,kandungan Gizi Bawang Merah
atau satu cangkir bawang merah cincang mengandung sekitar :

- 64 Kalori
-15 Gram karbohidrat
- 0 Gram lemak
- 0 gram kolestrol
- 3 gram serat
- 7 gram gula
- 2 gram protein dan 10%
- Lebih dari kebutuhan harian vitamin C,vitamin B-6 dan mangan
- Memiliki sejumblah kandungan kalsium,zat besi,asam folat,magnesium,fosfor dan kalium antioksidan quercetin dan sulfur.

Manfaat dari Bawang Merah memang cukup tinggi akan kandungan gizi ini membuat bawang merah tidak kalah baiknya dengan
bawang putih yang sama-sama sangat ampuh menangkal penyakit berbahaya dan menjaga kesehatan tubuh.
Manfaat dari Bawang Merah bisa kita lihat sebagai berikut :
1. Baik untuk kesehatan tubuh
2. Dan bisa menjadi media pengobatan

Dan apa saja MANFAAT Bawang Merah untuk Kesehatan Tubuh kita mari kita simak dibawah ini :

1. Pencegahan Kanker
2. Kanker Prostat
3. Esofagus dan Kanker perut
4. Mengatur Tidur dan suasana hati
5. Baik untuk jantung

Manfaat Bawang Merah untuk media pengobatan tradisional yang dilakukan dengan memanfaatkan Bawang merah
yang bisa digunakan sebagai berikut :

1. Mengatasi Perut kembung pada anak-anak
Anak-anak memang sering terkena perut kembung,Bawang Merah bisa di manfaatkan dengan cara
Ambil bawang merah yang sudah dibersihkan,kemudian haluskan,berikan sedikit minyak telon,kemudian balurkan pada bagian
pusar sikecil.

2. Meredakan Batuk
Batuk sering terjadi pada anak-anak disaat perubahan cuaca,Bawang merah bisa menjadi alternatif obat perda batuk di malam hari,
gunakan bawang merah yang sudah diparut yang di tambahkan minyak telon lalu balurkan di
sekujur punggung dengan sedikit diurut.

Dibalik Manfaat Bawang Merah mari kita lihat Resiko jika kita mengkonsumsi Bawang Merah,meskupin tidak serius
makan bawang merah atau putih dapat menyebabkan masalah bagi sebagian orang,Karbohidrat dalam bawang dapat
menyebabkan gas dan kembung,Menurut National Digestive Diseases Information Clearinghouse,Bawang jika di konsumsi
mentah dapat memperburuk mulas pada orang yang menderita sakit maag kronis atau penyakit refluks lambung.

Nah itu tadi sedikit informasi tentang Manfaat dari Bawang Merah untuk kesehatan,dan semoga bermanfaat.